Phantothensäure

Phantothensäure ist auch bekannt als B5. In unseren Vegifit-Päckchen sind 24mg davon enthalten. Das deckt sogar 400% unseres Tagesbedarfs ab. Na was schätzt Ihr wieviel Köpfe Brokkoli ihr dafür essen müsstet um auf den gleichen Gehalt zu kommen? (Gebt doch mal einen Tipp in den Kommentaren ab). Aber wieso ist B5 so wichtig für unseren Körper? Hier ein paar Fakten: Vitamin B5 hilft deinem Körper dabei, Energie aus Zucker und Fetten freizusetzen Vitamin B5 trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei. Vitamin B5 verbessert auch die Hautfunktion. Ein wahrer Held unter den Vitaminen.